Psicólogos online para Trastorno Bipolar
El trastorno bipolar se caracteriza por la alternancia entre episodios depresivos y episodios de elevación del ánimo. El diagnóstico y la medicación corresponden a psiquiatría, y la psicoterapia cumple un rol central en el sostenimiento del tratamiento. Los psicólogos de este listado trabajan con bipolaridad.
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¿Qué es el trastorno bipolar?
La diferencia no está en los episodios depresivos, que pueden ser indistinguibles, sino en la presencia de episodios de signo contrario: manía o hipomanía. En esos períodos aparecen ánimo elevado o irritable, menos necesidad de dormir sin sentir cansancio, aceleración del pensamiento y del habla, aumento de la actividad y de la confianza, y una tendencia a tomar decisiones impulsivas con consecuencias que después resultan difíciles de reparar.
La manía es intensa y desorganiza la vida cotidiana de manera evidente. La hipomanía es más leve y ahí está la dificultad: se vive como un buen momento, una etapa productiva, y rara vez motiva una consulta. Por eso muchas personas llegan al sistema de salud solo en las fases depresivas, y el cuadro se confunde con una depresión unipolar durante años.
Eso tiene consecuencias prácticas concretas, y es la razón por la que un profesional suele preguntar con insistencia por períodos de ánimo elevado, aunque la persona consulte por lo contrario.
Medicación y terapia en el trastorno bipolar
En el trastorno bipolar el tratamiento farmacológico es el eje, y lo indica y ajusta un médico psiquiatra. La psicoterapia no lo reemplaza ni se plantea como alternativa al tratamiento farmacológico.
Dicho eso, la psicoterapia tiene un rol demostrado como acompañamiento. Se trabaja sobre la psicoeducación, que es entender el propio cuadro y reconocer las señales tempranas de un episodio; sobre la regularidad de los ritmos de sueño y actividad, que inciden de manera directa en la estabilidad; sobre la adherencia al tratamiento, que suele flaquear justo cuando la persona se siente bien; y sobre las consecuencias que dejaron los episodios en los vínculos y el trabajo.
Vivir con un diagnóstico que no se cura pero se controla
El trastorno bipolar es una condición crónica, y eso suele ser lo más difícil de aceptar al principio. También es cierto que con tratamiento sostenido muchas personas logran estabilidad prolongada y una vida plenamente funcional, con trabajo, pareja e hijos.
El punto de mayor riesgo es característico: cuando la estabilidad se sostiene un tiempo, aparece la idea de que quizá el diagnóstico fue un error o de que ya no hace falta el tratamiento. Suspender la medicación por cuenta propia es la causa más frecuente de recaída, y la terapia es un espacio donde esa idea puede ponerse en palabras antes de convertirse en una decisión.
Si estás atravesando una crisis o tenés pensamientos de hacerte daño, comunicate con el 135 desde CABA y GBA, o al (011) 5275-1135 desde el resto del país. En una emergencia, 911.
Preguntas frecuentes
¿Puedo hacer solo terapia, sin medicación?
En el trastorno bipolar el tratamiento farmacológico es el eje y la psicoterapia acompaña. Un psicólogo no receta ni puede evaluar esa indicación: corresponde a psiquiatría. Lo habitual es un tratamiento combinado, y la terapia sostenida sin abordaje médico no es la recomendación en este cuadro.
¿Cómo sé si lo que tengo es depresión o bipolaridad?
La diferencia depende de si hubo alguna vez episodios de ánimo elevado, menos sueño sin cansancio, aceleración o impulsividad marcada. Como la hipomanía se vive como un buen momento, muchas veces la persona no la reporta y aparece recién cuando lo cuentan quienes conviven con ella. El diagnóstico lo hace un profesional; la consulta es el lugar para despejarlo.
¿La terapia online sirve para el trastorno bipolar?
Sí para el acompañamiento psicoterapéutico, con la misma lógica que en otros cuadros, y suma continuidad cuando hay que sostener un tratamiento largo. Durante un episodio agudo, en cambio, hace falta seguimiento médico presencial, y ese es un punto para conversar con el equipo tratante.