Micaela Mina

Trabajo desde la terapia cognitivo conductual. La primer sesión, hablamos sobre el motivo de consulta, sobre tu vida en general para conocerte mejor y establecemos objetivos que te gustarían alcanzar en el espacio. Luego desde la segunda sesion comenzamos a trabajar para alcanzar estos, a través del cambio de pensamiento y del cambio conductual. El propósito del espacio terapéutico es poder ayudarte a identificar formas poco efectivas de comportarnos, a notar esos factores que influyen en nuestro comportamiento y en las decisiones que tomamos en la vida y adquirir las herramientas necesarias para acercarse a lo que es importante para uno.