Lucía Guadalupe Torres Bonilla

¡Hola! Te doy la bienvenida a mi espacio de atención psicológica online. Soy Licenciada en Psicología (UNC) y trabajo acompañando a personas en el cuidado de su salud mental, la gestión de procesos personales y la optimización de su rendimiento, tanto en el ámbito cotidiano como en el deportivo.

¿Cómo es mi forma de trabajar? Mi práctica se fundamenta en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), un enfoque práctico y estructurado, respaldado por la evidencia científica. Entiendo la psicología de manera integral: no trabajamos sobre aspectos aislados, sino considerando el contexto único de cada persona, sus metas y la interacción continua entre mente, cuerpo y entorno. Las sesiones online ofrecen un marco seguro, accesible y confidencial, diseñado para que podamos avanzar a tu ritmo con herramientas concretas y aplicables a tu día a día. Áreas de atención y servicios: - Psicología Clínica: Acompañamiento en el manejo de la ansiedad, el estrés, la regulación emocional, cambios vitales y el fortalecimiento de la autoestima. Un espacio orientado a construir bienestar subjetivo y calidad de vida. - Psicología y Orientación Deportiva: Trabajo junto a deportistas de distintos niveles para entrenar habilidades mentales clave: gestión de la presión, foco de atención, motivación, autoconfianza, prevención del burnout y retorno tras lesiones. - Orientación Vocacional y Ocupacional: Procesos de exploración y toma de decisiones para definir tu camino profesional o reorientar tu carrera con claridad y confianza. - Evaluaciones Psicotécnicas: Informes técnicos y evaluaciones integrales para fines laborales, institucionales o normativos.

¿Qué podés esperar de este proceso?

1. Claridad desde la primera sesión: Analizaremos tu situación actual para definir objetivos de trabajo acordes a tus necesidades.

2. Herramientas prácticas: Aprenderás estrategias concretas para identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento que dificultan tu bienestar.

3. Un espacio participativo: La terapia es un trabajo en equipo donde tu rol activo es fundamental para lograr cambios sostenibles.

Si estás buscando iniciar un proceso de terapia, mejorar tu rendimiento o tomar decisiones sobre tu futuro profesional, te invito a agendar una primera consulta. 1