Julieta Espinar

Soy Julieta Espinar, Licenciada en Psicología por la Universidad Católica Argentina (UCA). Mi formación y práctica clínica se orientan principalmente desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Ambos son enfoques basados en evidencia que trabajan sobre la relación entre lo que pensamos, sentimos y hacemos, y buscan favorecer cambios que estén alineados con lo que es importante para cada persona.

¿En qué puedo acompañarte?

* Ansiedad, sobrepensamiento y preocupaciones constantes

* Ataques de pánico y ansiedad social

* Autoestima, autocrítica y dificultad para poner límites

* Procrastinación, hábitos y organización

* Sobreexigencia y perfeccionismo

* Dificultades en los vínculos y rupturas

* Duelo y procesos de adaptación a cambios

* Desarrollo personal, autoconocimiento y toma de decisiones

También realizo orientación vocacional para adolescentes y adultos, para quienes están eligiendo una carrera, atravesando dudas sobre su camino laboral o buscando mayor claridad sobre sus intereses, habilidades y próximos pasos.

Mi forma de trabajar busca combinar un espacio cercano y de escucha con herramientas prácticas, adaptadas a lo que cada persona necesita y a los objetivos que quiera trabajar.