Bárbara Ballesteros

Soy psicóloga egresada de la Universidad de Palermo, especializada en Psicoterapia Cognitivo Conductual con enfoque integrativo en Fundación Aiglé, y con formación en Terapia de Aceptación y Compromiso (Fundación Foro) y en Mindfulness. Trabajo con psicoterapias basadas en evidencia y me mantengo en formación continua, porque entiendo que actualizarme tiene impacto directo en cómo te acompaño.

Más allá de la teoría y las formaciones, hay algo que para mí es tanto o más importante: el vínculo que se construye entre nosotros. Sé que muchas veces llegás con temores, preconceptos, angustia, sufrimiento y quizás malas experiencias previas. Que necesitás, además de alivio, sentirte alojado/a, validado/a, comprendido/a. Trabajo para que eso suceda desde el primer encuentro.

También trabajo para que te lleves tu propia caja de herramientas. No alcanza con aprenderlas en sesión: las repasamos y las afianzamos para que sepas que contás con ellas. La idea es que no salgas igual que entraste, y que si en algún momento volvés a atravesar algo difícil, tengas recursos concretos para hacerlo.

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